ထီေပါက္ေစေသာ နည္းလမ္းမ်ား…အားလုံးပဲ ထီေပါက္ ကံထူး နိုင္ၾကပါေစ…

အားလုံးပဲ ထီေပါက္ ကံထူး နိုင္ၾကပါေစ…ထီေပါက္ေစေသာ နည္းလမ္းမ်ား… ထီေပါက္္ေစႏိုင္ေသာ နည္းလမ္းမ်ား မသိသူေက်ာ္သြား သိသူေဖာ္စား ယကၠန္းစင္္ေတာင္ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး၏ သိဒၶိေအာင္ ပုတီးစိပ္နည္း (၁) သိဒၶိိ ဘဂဝါ အရဟံ ၊ဗုေဒၶါ ေမ သတၱပါကာရံ ၊ ဗုဒၶံ သရဏံ ဂစာၦမိ။ (၂) သိဒၶိ ဘဂဝါ အရဟံ ၊ ဓေမၼာ ေမ သတၱပါကာရံ ၊ဓမၼံ သရဏံ ဂစာၦမိ။ (၃) သိဒိၶိ ဘဂဝါ အရဟံ ၊ သံေဃာ ေမ သတၱပါကာရံ ၊သံဃံ သရဏံ ဂစာၦမိ။ ဂါထာ(၃)ပုဒ္လံုး ဆံုးမွ ပုတီး (၁)လံုးခ် (၉)ပတ္ သက္ေစ့(မိမိစြမ္းႏိုင္သမွ်) (၉) ရက္၊ (၄၅)ရက္စသည္ျဖင္​့္ […]

Continue Reading

ကြမ္းယာဆိုင္အတြင္း ပုခက္ေပၚရွိ လသားအရြယ္ခေလးငယ္အား ေထာ္လာဂ်ီမွ ဝင္တိုက္မွုျဖစ္ပြား

၂၉.၂.၂၀၂၀ (ရန္ကုန္) ကြမ္းယာဆိုင္အတြင္းထဲကပုခက္ေပၚရွိလသားအရြယ္ခေလးငယ္အား ေထာ္လာဂ်ီမွဝင္တိုက္မွုျဖစ္ပြား ခေလးငယ္ေသဆုံး တိုက္ကားစက္႐ုံလမ္းၾကား ေထြလာဂ်ီမွ ကြမ္းယာဆိုင္အတြင္းရွိပုခက္ေပၚမွ ၂လ အရြယ္ ကေလးငယ္အား ဝင္တိုက္မွုျဖစ္ပြားခဲ႕ပါတယ္…. ေမတၱာလႊမ္းျခဳံအဖြဲ႕မွ ဦးစံျမင့္ဖုန္းဆက္ၿပီး သြားေရာက္ကူညီေပးခဲ့ပါသည္……ပုလဲလူမွုကယ္ဆယ္ေရးႏွင့္ နာေရးကူညီမွုအသင္းမွ အင္းစိန္ေဆး႐ုံသို့ ပို့ေဆာင္ကူညီခဲ့ပါသည္။   ပုလဲၿမိဳ့သစ္မဂၤလာဒုံၿမိဳ့နယ္အခမဲ့ကူညီသည္။ ph09777778710 / ph09777778720 /PR. 11 / Kyaw Win Htut unicode ၂၉.၂.၂၀၂၀ (ရန်ကုန်) ကွမ်းယာဆိုင်အတွင်းထဲကပုခက်ပေါ်ရှိလသားအရွယ်ခလေးငယ်အား ထော်လာဂျီမှဝင်တိုက်မှုဖြစ်ပွား ခလေးငယ်သေဆုံး တိုက်ကားစက်ရုံလမ်းကြား ထွေလာဂျီမှ ကွမ်းယာဆိုင်အတွင်းရှိပုခက်ပေါ်မှ ၂လ အရွယ် ကလေးငယ်အား ဝင်တိုက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့ပါတယ်…. မေတ္တာလွှမ်းခြုံအဖွဲ့မှ ဦးစံမြင့်ဖုန်းဆက်ပြီး သွားရောက်ကူညီပေးခဲ့ပါသည်……ပုလဲလူမှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့် နာရေးကူညီမှုအသင်းမှ အင်းစိန်ဆေးရုံသို့ ပို့ဆောင်ကူညီခဲ့ပါသည်။ ပုလဲမြို့သစ်မင်္ဂလာဒုံမြို့နယ်အခမဲ့ကူညီသည်။ ph09777778710 / ph09777778720 /PR. 11 / […]

Continue Reading

ကို႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ သံသယျဖင့္ လူနာတစ္ဦး မုံ႐ြာေဆး႐ုံေရာက္လာ…

ကို႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ သံသယျဖင့္ လူနာတစ္ဦး မုံ႐ြာေဆး႐ုံေရာက္လာ အိၿဖိဳး / မုံ႐ြာ၊ေဖေဖာ္ဝါရီ-၂၉ ကို႐ိုနာ ဗိုင္းရပ္စ္ သံသယျဖင့္ မုံ႐ြာေဆး႐ုံႀကီးသို႔ လူနာတစ္ဦး ယေန႔ ညေနပိုင္းက ေရာက္ရွိေနသည္။ ၎သည္ တန႔္ဆည္ၿမိဳ႕ ေညာင္ဇီးကုန္း႐ြာ မွ အသက္ ၃၆ ႏွစ္အ႐ြယ္ အမ်ိဳး သားျဖစ္ၿပီး လြန္ခဲ့ေသာ ၃ လခန႔္က တ႐ုတ္-ျမန္မာနယ္စပ္သို႔ လက္သမား လုပ္ငန္းသြားေရာက္လုပ္ကိုင္ၿပီး ယခုလ ၂၈ ရက္က ေနရပ္ သို႔ျပန္လာသူျဖစ္ေၾကာင္း စုံစမ္းရရွိသည္။ ထိုသူသည္ ႐ုတ္တရက္ ကိုယ္ပူ၊ေခ်ာင္းဆိုး ဖ်ားနာသျဖင့္ ေက်းလက္က်န္းမာေရးဌာန သို႔သြားျပရာ တန႔္ဆည္ၿမိဳ႕နယ္ေဆး႐ုံၿပီးမွတဆင့္ မုံ႐ြာေဆး႐ုံသို႔ လႊဲခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္။ ယင္းလူနာအား လူမႈကူညီေရးကားျဖင့္မုံ႐ြာသို႔ေခၚလာၿပီး စစ္ေဆးမႈမ်ားျပဳလုပ္ေနၿပီျဖစ္သည္။ လူနာအား မုံ႐ြာေဆး႐ုံတြင္ မည္သို႔ ထားရွိမည္ကို မုံ႐ြာေဂဇက္မွ သီးသန႔္အတည္ျပဳႏိုင္ရန္ […]

Continue Reading

ရန္ကုန္ ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးေပၚက လူနာေစာင့္ေနတဲ႕ ဒီေခတ္မွာ ဒီလိုအခ်စ္မ်ိဳးအေတာ္ရွားသြားတဲ႕ ၈၀ ေက်ာ္အဘိုးရဲ႕အခ်စ္

ခ်စ္ျခင္း ေမတၱာဟာ အင္မတန္မွ ေၾကာက္စရာ ေကာင္းလြန္းလွေအာင္ စြမ္းအားႀကီးလြန္းလွပါတယ္။ ကြၽန္ေတာ္အခုရန္ကုန္ျပည္သူ႔ေဆး႐ုံႀကီးမွာ လူနာေစာင့္ေနတာပါ။ဒီပုံထဲမွာပါတဲ့ အဘိုးအဘြားဇနီးေမာင္ႏွံဟာ အနည္းငယ္ခ်ိဳ႕တဲ့ၿပီး နယ္ကေဆး႐ုံလာတတ္တာပါတဲ့။ သားသမီးေတြလဲ တစ္ေယာက္ဆီအလွည့္က် အဘြားကိုေစာင့္ေပးေနရေပမယ့္ အဘိုးကေတာ့ လုံးဝတစ္ရက္မွ နားခိုင္းလို႔မရပါဘူး။ အဘိုးကအသက္ ၈၀ ေက်ာ္ရွိၿပီး အဘြားကေတာ့ အသက္၇၀ ေက်ာ္ေနပါၿပီ။ နာမက်န္းျဖစ္ေနတဲ့ အဘြားအနားမွာ အဘိုးကတစ္ခ်က္ကေလးမွမခြာပါဘူး။ အဘြားကလဲလူႀကီးေရာဂါမို႔ ေအာက္ဆီဂ်င္လဲအၿမဲေပးထားရၿပီး… ၊စကားေျပာႏိုင္တဲ့ေန႔ေရာက္ရင္ .. အဘိုးမ်က္ႏွာေလးဟာ ႐ႊင္ၿပဳံးေနၿပီး ေရကိုေသခ်ာခ်ိဳး ၊ေခါင္းကိုအုန္းဆီေလးေျပာင္ေနေအာင္လိမ္းၿပီး အဘိုးဟာတတ္ႂကြေနတတ္ပါတယ္။ မေန႔ကညက ေတာ့ …အဘြားကလုံးဝနာမက်န္းျဖစ္ေနၿပီး ေအာက္ဆီဂ်င္ကိုမျပတ္တမ္းေပးထားရတယ္ဗ်။ အဲ့ဒီအခ်ိန္မွာအဘိုးကိုေတာ္ေတာ္ေလး ပိုသနားလာမိတယ္ဗ်ာ…. ။ အဘိုးက အဘြားရဲ႕လက္ကေလးကို ကိုင္ၿပီး… ”အေမႀကီးေရ ေနေကာင္းေတာ့မွာေနာ္… အားတင္းထားေနာ္ စိတ္ကိုလုံးဝလႊတ္မခ်နဲ႔ေနာ္… တရားေလး႐ြတ္ေပးမယ္ေနာ္… ေသခ်ာအာ႐ုံစိုက္ၿပီး နားေထာင္ေနာ္ဆိုၿပီး ” မ်က္ရည္ေလးေတြဝဲၿပီး အဘြားလက္ကေလးကို […]

Continue Reading

၀မ္္းခ်ဳပ္တတ္္သူ ၊ ၀မ္းမမွန္္သူမ်ားအတြက္ အလြယ္ဆံုးနည္း

ဝမ္္းခ်ဳပ္သူမ်ားအတြက္ အေၾကာေျပ၊ခါးနာေျပ၍ ဝမ္းမွွန္ေစသည့္ ကရြတ္ေခြ ထမင္းစားတဲ့အခါမွာ ထမင္းတစ္လုပ္​၊ေရတစ္မွုတ္ေသာက္တတ္သူေတြ၊ထမင္းစားၿပီးတဲ့အခါေရကိုု ဗိုိက္တင္းေအာင္ေသာက္တတ္သူေတြဟာ…. ေသြးျပစ္ျခင္း၊ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊စျမင္းခံျခင္းနဲ႔ ကိုိယ္လက္ေတာင့္တင္းျခင္း မလုပ္ခ်င္မကိုိင္ခ်င္ေအာင္ ကိုိယ္လက္မအီမသာျဖစ္ျခင္း စတာေတြခံစားရေလ့ရွိတတ္ပါ တယ္။ ထမင္းစားတဲ့အခါႏွွစ္ရွည္လမ်ား​ေရေအးေသာက္လာတဲ့သူေတြ အတြက္္ အထက္ပါေဝဒနာေတြ ကင္းေဝးေစဖို့တစ္လတန္သည္ ႏွွစ္လတန္သည္ဝမ္းကိုျပန္က်င့္္ ေပးရပါတယ္…. 1။ထမင္းစားေနဆဲနဲ႔စားၿပီးၿပီးျခင္း​ေရေအး/ေရခဲရည္လုံးဝမေသာက္ပါနဲ႔။ 2။ေရေႏြးအနည္းငယ္နဲ႔ဟင္းခ်ိဳ တဝေသာက္လို့ရပါ တယ္။ 3။စားၿပီးၿပီးျခင္းထန္းလ်က္အညိဳတစ္ခဲစားေပးပါ။ 4။ေရကိုနာရီဝက္ေက်ာ္မွသာနည္းနည္းျခင္းေသာက္ပါ။ 5။ထမင္းစားၿပီးတစ္နာရီေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ေသာက္ လို့ရပါၿပီ။ေရခဲရည္ကိုိေတာ့လုံးဝမေသာက္ပါနဲ႔။ အခုေျပာတာကဝမ္းမခ်ဳပ္၊​ေသြးမျပစ္ရေအာင္အေလ့ အက်င့္ျပဳလုပ္ရမယ့္နည္းပါ။ အခုေပးမယ့္နည္္းက ဝမ္းခ်ဳပ္လြန္းသူမ်ားလုပ္ေဆာင္ရမယ့္နည္းပါ 1။နံနက္ေစာေစာအိိပ္ရာထမွာေရလည္းမေသာက္ရေသးမီ၊ ဘာမွမစားရေသးမီ ပုဆိုးတစ္ထည္ကိုကရြတ္ေခြျပဳ လုပ္ၿပီး၊ဝမ္းလ်ားေမွာက္အေန အထားနဲ႔ခ်က္ေအာက္မွာထားပါ။ 2။အသက္ကိုိတစ္ဝရွူၿပီးေလကိုေျဖးညႇင္းစြာျပန္ထုတ္ ျခင္းနဲ႔အတူူ ခ်က္ကို ကရြတ္ေခြေပၚဖိခ်ပါ။ စိိတ္ထဲကလည္းအမွတ္စဥ္​(၁)ကေန(၁၀)အထိဆိုပါ။ အဲ့အခ်ိန္မွာအသက္ေအာင့္ထား​ ေပးပါ။ 3။ ၎ကဲ့သို့(၅)ႀကိမ္ျပဳလုပ္ပါ။ တခ်ိဳ့က(၃)ႀကိမ္မၽွလုပ္႐ုံႏွင့္ပင္္ ဝမ္းသြားပါသည္။ တခ်ိဳ့က(၅)ႀကိမ္၊တခ်ိဳ့က(၇)ႀကိမ္ျပဳလုပ္ရပါသည္။တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အႀကိမ္​ေရကြာျခားနိုိင္ပါသည္။ 4။အဆိုပါနည္းသည္ဝမ္းေၾကာ တင္းျခင္း၊ခါးေၾကာတင္း ျခင္းႏွင့္ ခါးနာျခင္းမ်ားကိုအမွန္တကယ္္​ေပ်ာက္ကင္းေစပါသည္။ မွတ္ခ်က္။ ဝမ္းဗိုက္ခြဲထားသူမ်ားအစာအိမ္ေဝဒနာ […]

Continue Reading

အိမ္ကိုဆြမ္းခံႂကြလာတဲ့ ဦးေခါင္းထက္၌ ဒက္ေခ်း.မ်ားမ်ားနဲ႔ ညစ္ပတ္တဲ့ကိုရင္ေလး ဘုံဆြမ္းေလာင္း ဝင္မိတဲ့အခါ

အထင္မေသးနဲ႔ အိမ္ကိုဆြမ္းခံႂကြလာတဲ့ ဦးေခါင္းထက္၌ ဒက္ေခ်း.မ်ားမ်ားနဲ႔ ညစ္ပတ္တဲ့ကိုရင္ေလးမို႔ အထင္မေသးပဲ မိမိဒါနဆြမ္း ေစတနာေတြ အလဟားသက္မျဖစ္သြားပါေစနဲ႔… ရဟန္းေတြလို ေသသပ္မူ႔မရွိ သန္႔ရွင္းမူ႔နဲ႔မျပည့္စုံတဲ့ ေျခေထာက္မည္းတူးတူး သကၤန္း ျဖစ္သလို႐ုံထားတဲ့ ကိုရင္ေလးမိမိ ေစတနာသဒၵါတရားနဲ႔ေလာင္းတဲ့ ဘုံဆြမ္းေလာင္း ဝင္မိတဲ့အခါ ညစ္ပတ္ေနတာပဲဆိုၿပီး အထင္ေသးၿပီး ႏွာေခါင္း မရႈံ လိုက္ပါနဲ႔… ဆြမ္းခံရင္း လမ္းေပၚေဆာ့သြားတဲ့ ကိုရင္ငယ္ေလးကိုၾကည့္ၿပီး အျပစ္မေျပာပဲ ငါ့သားေလးဆိုရင္လည္း ဒီလိုပဲ ေဆာ့မွာဆိုၿပီး မိခင္ေနရာယူေပးသြားပါ… ကိုရင္ငယ္ေလးမို႔ အတန္းပညာေတြ မရွိေသးလို႔ ဂုဏ္ ပညာေရးတခုအတြက္နဲ႔ ကိုရင္ငယ္ေလးေတြကို အားရွိ ေဆာ့ေနတာ စာက်မက်က္ဘူးဆိုၿပီး အျပစ္ေတြလိုက္မေျပာက်ပါနဲ႔.အခ်ိန္မတန္ေသးလို႔ပါ.. ကိုရင္ငယ္ေလးရဲ႕ ႀကိဳးစားမူ ကိုရင္ငယ္ေလးရဲ႕ ေအာင္ျမင္မူ႔ ကိုရင္ငယ္ေလးရဲ႕ ေမတၱာဓာတ္ေတြက ဆရာေတာ္ႀကီးျဖစ္သြားမွ မိမိစကားေတြ အမွတ္တမဲ့ကေန အမွတ္တရ`ေနာင္တ’ ေတြ ျဖစ္သြားလိမ့္မယ္…. မေထရ္ႀကီး […]

Continue Reading

ဒီပံုေလးfb ေပၚတက္လာတာေတြ႕ေတာ့ ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း ေလွာင္ၿပီးဟားတိုက္ရယ္မိတယ္ ….ဒီေလာက္႐ူးရသလားေပါ ့

မူရင္းဓာတ္ပံု ပိုင္ရွင္ Thiha tun ဆိုသူ႐ိုက္ထားတဲ့ဒီပံုေ လးfb ေပၚတက္လာတာေတြ႕ေတာ့ ေတြ႕ေတြ႕ခ်င္း ေလွာင္ၿပီးဟားတိုက္ရယ္မိတယ္ ….ဒီေလာက္႐ူးရသလားေပါ ့…. ၿပီးမွၾကည့္ေနရင္းၾကည့္ေနရင္းနဲ႔ မရယ္ရက္ေတာ့ပဲ မ်က္ရည္ဝိုင္းလာမိတယ္။ အဲ့ေကာင္မေလးေနရာ မွာ ကိုယ့္ပံုရိပ္ကို ျပန္ေတြ႕လိုက္ရသလို ၊အဲ့ေကာင္မေလးေနရာမွာ အမ်ိဳးသမီးေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားရဲ႕ပံုရိပ္ကို ျပန္ေတြ႕လိုက္ရသလိုခံစားမိလိုက္လို႔ ပါပဲ ။ ကိုယ္တို႔မိန္းမေတြ ရဲ႕ မိုက္႐ူးရဲဆန္မႈ ၊စြန္႔စားမႈေတြ ကိုအဲ့ဓာတ္ပံုထဲမွာ ျပန္ျမင္ေနရသလိုခံစားမိတယ္ ။ ကိုယ္ေတြက ကိုယ့္ကိုလွမ္းဆြဲတဲ့လက္တစ္စံုကိုယံုၾကည္မိတဲ့အခါ ၊ စြန္႔စားရဖို႔မေၾကာက္ေတာ့တဲ့ကမာ႓့သတၱိအရွိဆံုးလူသားေတြျဖစ္လာခဲ့တယ္။ ဒီလက္တစ္စံုဟာကိုယ့္အတြက္ အလံုျခံဳဆံုး ေစာင့္ေရွာက္မႈကိုေပးႏိုင္လိမ့္မယ္လို႔ေမွ်ာ္လင့္တႀကီး ႐ူးမိုက္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒီလက္တစ္စံုဟာ ကိုယ့္အတြက္ ေမတၱာတရားအျပည့္နဲ႔ ေဖးမလိမ့္မယ္လို႔ အားကိုး တႀကီး ယံုၾကည္ခဲ့ၾကတယ္။ ဒီလက္တစ္စံုသာ ရွိရင္အရာရာရင္ဆိုင္ရဲၿပီဆိုတဲ့ သတၱိေတြနဲ႔ ေလာကႀကီးကို စိန္ေခၚခဲ့ၾကတယ္။ ကိုယ္ဆြဲမိတဲ့ လက္တစ္စံုဟာကိုယ့္ကို ေဖးမစာနာၿပီး တြဲေခၚေစာင့္ေရွာက္တဲ့လက္မ်ိဳး ပိုင္ဆိုင္ႏိုင္ခဲ့ရင္ […]

Continue Reading

ေတာင္ဥကၠလာ အထက ၉-၁ဝ တန္း ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေလးေတြသံုးစဲြလာတဲ႔ Terco-D ေဆး

ပို႔စ္တခု = ေတာင္ဥကၠလာ အထက ၃/၁ က ၉-၁ဝ တန္း ေက်ာင္းသား၊ ေက်ာင္းသူေလးေတြနဲ႔ ရပ္ကြက္ထဲက ၂ဝ-၂၅ အရြယ္ေကာင္ေလး၊ ေကာင္မေလးေတြ ဒီေဆးကဒ္ေတြ က်ယ္က်ယ္ ျပန့္ျပန္႔ သံုးစဲြလာၾကပါတယ္။ အလြယ္တကူလဲ ဝယ္ရတယ္။ ေဆးဆိုင္ေတြကလဲ သားသမီးခ်င္းမစာနာ ေရာင္းတယ္။ တ/ဥ ရဲစခန္းကို အျကိမ္ျကိမ္ PH ဆက္လဲ ေရွာင္ဖယ္ ေရွာင္ဖယ္နဲ႔။့ ေဆးဝါးကြပ္ကဲေရးကို PH ဆက္ျပန္ေတာ့လဲ 199 နဲ႔တိုင္ပင္တဲ့ ေခါင္းေရွာင္တယ္။ 199 ဆက္ေတာ့ ပိတ္ထားတယ္။ ရက္ကြက္ရုံးေျပာေတာ့ ကေလးေတြကိုဆံုးမတဲ့။ ႕႕႕႕႕ Terco-D ေဆးကို ထိုင္းႏိုင္ငံကထုတ္တယ္။ ATC Classification = R05FA02 ဘိန္းကေနထုတ္လုပ္ထားတဲ့ ခြ်ဲထြတ္ေစႏိုင္တဲ့ ေခ်ာင္းဆိုးေပ်ာက္ေဆးျဖစ္တယ္။Dextromethorphan HBr 15 mg, […]

Continue Reading

ျခင္မလာေအာင္ေျပာလို႔စမ္းတာ တကယ္ဟုတ္ေနတယ္…သိတာေတာင္ေနာက္က်ေနတာ…

စပါးလင္ကို ဒီလိုေလးထားလိုက္တာ ျခင္တစ္ေကာင္မွ မရွိေတာ့ပါ…. သိတာေတာင္ေနာက္က်ေနတာ…. မီကာဇာ (မာက်ဴရီ)ဟိုတယ္ ေရကူးကန္ေဘးမွာ စိုက္ထားတာေတြ႕လို႔ေမးၾကည့္တာ… ျခင္မလာေအာင္လို႔ေျပာလို႔စမ္းတာ တကယ္ဟုတ္ေနတယ္…. ကြ်န္ေတာ္ေဆးဆရာ တေယာက္ မဟုတ္ပါဘူးခင္ဗ်ာ …. အားလုံးကို က်န္းမာေစခ်င္တဲ႔ ေစတနာနဲ႔ ေတြ႔သမ်ွေဆးနည္းေတြကို ျပန္လည္မ်ွေဝေပးျခင္းျဖစ္ပါတယ္….။orginal writer     တစ္ျခား ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ ထူးထူးဆန္းဆန္းနည္းလမ္းမ်ား…. ေႏြရာသီေရာက္လာနဲ႕အမွ် ညေနခင္းေတြဆို အျပင္မွာ ေလညွင္းေလး ထြက္ခံရင္းနဲ႔ ေအးေအးေဆးေဆး အနားယူခ်င္ၾကမွာပါ။ ဒါေပမယ့္ ျခင္ကိုက္တဲ့ဒဏ္ကို မခံႏိုင္လို႔ အိမ္ထဲမွာပဲေနေနရၾကပါတယ္။ ျခင္ကိုက္တဲ့အခါ ယားယံတာ၊ ေယာင္ရမ္းတာေတြအျပင္ မ်ားစြာေသာေရာဂါေတြ ျဖစ္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လြယ္ကူရိုးရွင္းတဲ့ ျခင္မကိုက္ေစမယ့္ နည္းလမ္းေလးေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။ (၁) ၾကက္သြန္ျဖဴစားပါ ၾကက္သြန္ျဖဴအနံ႔ကို ျခင္ေတြအျပင္ တျခားအငး္ဆက္ပိုးမႊားေတြက မခံႏိုင္ဘူးလို႔ သိရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ […]

Continue Reading

ကားေရွ႕ေရာက္မွေခ်ာ္လဲရလား ညီမရယ္လူကို ျပာထြက္သြားတာပဲ…

ကားေရွ႕ေရာက္မွေခ်ာ္လဲရလား ညီမရယ္လူကို ျပာထြက္သြားတာပဲ ႀကိတ္မိၿပီထင္ေနတာ ။ ရတနာ ၃ ပါး ေက်းဇူးေၾကာင့္သာေပါ့။ ႏို႔မို႔သာဆို ဒီခ်ိန္ အခ်ဳပ္ထဲေရာက္ေနေလာက္ၿပီ….မေသေကာင္း မေပ်ာက္ေကာင္း ညီမေလးရယ္…..ျဖတ္ေျပးတာက ေျပးပါလြတ္ေအာင္ေျပးပါ။ ကားေရွ႕တည့္တည့္ႀကီးေရာက္မွ ေခ်ာ္လဲတာကေတာ့ ကားသမားဘဝ ေထာင္ထဲကို ထည့္လိုက္သလိုပါပဲ။သတိႀကီးႀကီးထားၿပီး ဘရိတ္အုပ္ႏိုင္လို႔သာ ေတာ္ေတာ့တယ္။ ပတ္ဝန္းက်င္က လူေတြလည္းရွိေနလို႔ေပါ့။မဟုတ္ရင္ေတာ့ ညီမေလး ဘဝေရာ ကားသမားဘဝပါ အဆင္မေျပေထာင္ထဲေနရေလာက္ပါၿပီ…..။ ေလးစားစြာျဖင့္ ခရစ္ဒက္ …… Zin Min Aung unicode ကားရှေ့ရောက်မှချော်လဲရလား ညီမရယ်လူကို ပြာထွက်သွားတာပဲ ကြိတ်မိပြီထင်နေတာ ။ ရတနာ ၃ ပါး ကျေးဇူးကြောင့်သာပေါ့။ နို့မို့သာဆို ဒီချိန် အချုပ်ထဲရောက်နေလောက်ပြီ….မသေကောင်း မပျောက်ကောင်း ညီမလေးရယ်…..ဖြတ်ပြေးတာက ပြေးပါလွတ်အောင်ပြေးပါ။ ကားရှေ့တည့်တည့်ကြီးရောက်မှ ချော်လဲတာကတော့ ကားသမားဘဝ ထောင်ထဲကို ထည့်လိုက်သလိုပါပဲ။သတိကြီးကြီးထားပြီး […]

Continue Reading